3.6 km | 00:15:07 | 04:13/km日期: 2017-11-26 11:09 - 平均心率: 154 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 03'34" / 03'46" / 03'55" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'39" (+00'06") | 402 / 402 |
| 2 | | 03'33" | 405 / 808 |
| 3 | | 03'35" (+00'02") | 399 / 1207 |
| 4 | | 03'44" (+00'11") | 399 / 1606 |
| 5 | | 03'53" (+00'20") | 401 / 2008 |
| 6 | | 03'53" (+00'20") | 1000 / 3008 |
| 7 | | 04'12" (+00'39") | 25 / 3034 |
| 8 | | 06'51" (+03'18") | 544 / 3578 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 299.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'34" | 00:03'34" |
| 2 | 03'46" | 00:07'20" |
| 3 | 03'55" | 00:11'15" |
| 3.6 | 07'20" | 00:15'30" |
留言 
展開計圈分析
