KK 2013/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

KK 香港
ID 84749

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10.3 km | 00:50:52 | 04:55/km

日期: 2013-12-20 22:06 - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 67%

Pace: 03'51" / 04'30" / 04'39" / 05'00" / 04'41" / 05'09" / 05'01" / 04'50" / 05'29" / 05'22" / 07'06" /

12月累積里程 : 102.45 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Joseph , kc chan 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'51"	00:03'51"
2	04'30"	00:08'21"
3	04'39"	00:13'00"
4	05'00"	00:18'00"
5	04'41"	00:22'41"
6	05'09"	00:27'50"
7	05'01"	00:32'51"
8	04'50"	00:37'41"
9	05'29"	00:43'10"
10	05'22"	00:48'32"
10.3	07'06"	00:50'52"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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