8.0 km | 00:38:40 | 04:49/km日期: 2017-11-29 17:52 - 平均心率: 125 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'07" / 04'55" / 04'51" / 04'55" / 04'50" / 04'46" / 04'40" / 04'30" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'39" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'30" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'07" | 25 / 8025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 215.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'55" | 00:10'02" |
| 3 | 04'51" | 00:14'53" |
| 4 | 04'55" | 00:19'48" |
| 5 | 04'50" | 00:24'38" |
| 6 | 04'46" | 00:29'24" |
| 7 | 04'40" | 00:34'04" |
| 8 | 04'30" | 00:38'34" |
| 8.0 | 03'52" | 00:38'40" |
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