小龜 2017/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

小龜台南
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8.0 km | 00:59:36 | 07:27/km

日期: 2017-11-28 18:28 - 卡路里: 461 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 不佳(56)

Pace: 07'37" / 07'43" / 07'25" / 07'08" / 07'30" / 07'17" / 07'18" / 07'29" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 53.45 km

asics GEL-kayano22 累積 : 87.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

謝文傑, 王建丁和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	07'43"	00:15'20"
3	07'25"	00:22'45"
4	07'08"	00:29'53"
5	07'30"	00:37'23"
6	07'17"	00:44'40"
7	07'18"	00:51'58"
8	07'29"	00:59'27"
8.0	40'57"	00:59'38"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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