13.3 km | 01:03:43 | 04:46/km日期: 2017-11-29 18:48 - 地點: 中正體育場 - 平均心率: 135 - 卡路里: 973 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 09'34" / 04'41" / 04'53" / 04'49" / 04'56" / 04'56" / 04'58" / 04'59" / 04'55" / 04'54" / 04'53" / 04'39" / 01'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'41" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'54" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'54" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'53" (+00'14") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'39" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 03'14" | 184 / 12184 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
425.90 km 
亞瑟士 虎走5 累積 :
344.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'34" | 00:09'34" |
| 2 | 04'41" | 00:14'15" |
| 3 | 04'53" | 00:19'08" |
| 4 | 04'49" | 00:23'57" |
| 5 | 04'56" | 00:28'53" |
| 6 | 04'56" | 00:33'49" |
| 7 | 04'58" | 00:38'47" |
| 8 | 04'59" | 00:43'46" |
| 9 | 04'55" | 00:48'41" |
| 10 | 04'54" | 00:53'35" |
| 11 | 04'53" | 00:58'28" |
| 12 | 04'39" | 01:03'07" |
| 12.2 | 03'15" | 01:03'43" |
留言 
展開計圈分析
