6.7 km | 00:40:01 | 05:55/km日期: 2017-11-30 19:57 - 平均心率: 125 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 05'55" / 05'47" / 06'07" / 05'53" / 05'50" / 03'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'11") | 742 / 6742 |
| 8 | | 04'53" | 6 / 6748 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 201.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'47" | 00:11'42" |
| 3 | 06'07" | 00:17'49" |
| 4 | 05'53" | 00:23'42" |
| 5 | 05'50" | 00:29'32" |
| 6.7 | 01'41" | 00:32'29" |
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