10.1 km | 01:03:41 | 06:19/km日期: 2017-11-29 16:29 - 地點: 彌陀公園～海堤 - 天氣: 有點悶熱 - 平均心率: 145 - 卡路里: 1000 Cal - 總步數: 11472 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'43" / 06'38" / 06'33" / 06'38" / 06'34" / 06'20" / 06'16" / 05'59" / 05'56" / 05'30" / 09'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+01'13") | 1000 / 1000 | 179 / 82 |
| 2 | | 06'42" (+01'12") | 1006 / 2006 | 178 / 83 |
| 3 | | 06'29" (+00'59") | 1001 / 3008 | 181 / 84 |
| 4 | | 06'37" (+01'07") | 1000 / 4008 | 178 / 84 |
| 5 | | 06'32" (+01'02") | 1002 / 5010 | 181 / 84 |
| 6 | | 06'19" (+00'49") | 1000 / 6011 | 181 / 86 |
| 7 | | 06'15" (+00'45") | 1002 / 7014 | 180 / 88 |
| 8 | | 06'02" (+00'32") | 1006 / 8020 | 181 / 91 |
| 9 | | 05'52" (+00'22") | 1001 / 9022 | 177 / 95 |
| 10 | | 05'30" | 1006 / 10029 | 181 / 99 |
| 11 | | 06'47" (+01'17") | 58 / 10087 | 167 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
209.04 km 
母子鱷魚 三代軍綠Y拖 累積 :
1642.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'38" | 00:13'21" |
| 3 | 06'33" | 00:19'54" |
| 4 | 06'38" | 00:26'32" |
| 5 | 06'34" | 00:33'06" |
| 6 | 06'20" | 00:39'26" |
| 7 | 06'16" | 00:45'42" |
| 8 | 05'59" | 00:51'41" |
| 9 | 05'56" | 00:57'37" |
| 10 | 05'30" | 01:03'07" |
| 10.1 | 09'37" | 01:03'41" |
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