Philip Hsu 2017/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

Philip Hsu 新竹
ID 350166

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5.1 km | 00:29:19 | 05:45/km

日期: 2017-11-24 17:46 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'30" / 05'42" / 05'50" / 05'56" / 05'34" / 09'15" /

基本訓練

11月累積里程 : 41.90 km

Saucony TRIUMPH ISO 3 累積 : 587.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'42"	00:11'12"
3	05'50"	00:17'02"
4	05'56"	00:22'58"
5	05'34"	00:28'32"
5.1	08'54"	00:29'22"

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