Hao J Lin 2013/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

Hao J Lin 高雄
ID 20774

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7.5 km | 00:45:00 | 06:01/km

日期: 2013-12-24 05:42 - 卡路里: 484 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 93%

Pace: 06'38" / 06'11" / 06'12" / 05'49" / 05'49" / 05'58" / 05'37" / 05'52" /

12月累積里程 : 288.69 km

NIKE lunarglide 5 lunar glide 5 累積 : 551.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

傅裕宸, 葉丰（赤客）和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'11"	00:12'49"
3	06'12"	00:19'01"
4	05'49"	00:24'50"
5	05'49"	00:30'39"
6	05'58"	00:36'37"
7	05'37"	00:42'14"
7.5	05'52"	00:45'00"

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成績 : 01:07:05

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