10.2 km | 01:03:01 | 06:12/km日期: 2017-12-01 19:19 - 平均心率: 154 - 卡路里: 502 Cal - 總步數: 12368 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'23" / 05'56" / 06'00" / 06'01" / 06'08" / 06'11" / 06'31" / 06'25" / 06'30" / 06'27" / 09'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" | 1000 / 1000 | 198 / 93 |
| 2 | | 05'54" (+00'31") | 1004 / 2004 | 199 / 84 |
| 3 | | 05'58" (+00'35") | 1005 / 3010 | 201 / 83 |
| 4 | | 06'00" (+00'37") | 1008 / 4018 | 199 / 83 |
| 5 | | 06'03" (+00'40") | 1002 / 5021 | 199 / 82 |
| 6 | | 06'10" (+00'47") | 1001 / 6023 | 198 / 81 |
| 7 | | 06'29" (+01'06") | 1004 / 7027 | 195 / 78 |
| 8 | | 06'26" (+01'03") | 1007 / 8035 | 191 / 80 |
| 9 | | 06'27" (+01'04") | 1003 / 9038 | 190 / 81 |
| 10 | | 06'25" (+01'02") | 1003 / 10042 | 186 / 83 |
| 11 | | 09'39" (+04'16") | 146 / 10189 | 211 / 48 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 113.14 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'56" | 00:11'19" |
| 3 | 06'00" | 00:17'19" |
| 4 | 06'01" | 00:23'20" |
| 5 | 06'08" | 00:29'28" |
| 6 | 06'11" | 00:35'39" |
| 7 | 06'31" | 00:42'10" |
| 8 | 06'25" | 00:48'35" |
| 9 | 06'30" | 00:55'05" |
| 10 | 06'27" | 01:01'32" |
| 10.1 | 10'06" | 01:03'01" |
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