GUGELHUPF 2013/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

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7.1 km | 00:39:47 | 05:38/km

日期: 2013-12-23 21:55 - 地點: 新社 - 天氣: 冬 - 卡路里: 445 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 71%

Pace: 05'18" / 05'41" / 05'51" / 06'01" / 05'48" / 05'39" / 05'09" / 05'22" /

12月累積里程 : 97.48 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1016.0 km

Android - Sony C6602 上傳 | 11 years ago

陳裕隆, 志聰和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'41"	00:10'59"
3	05'51"	00:16'50"
4	06'01"	00:22'51"
5	05'48"	00:28'39"
6	05'39"	00:34'18"
7	05'09"	00:39'27"
7.1	05'21"	00:39'47"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

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15.0 km | 02:56:32 | 11:45/km

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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30.0 km | 04:37:36 | 09:15/km

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

鄭穗霓上傳了新日誌

8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

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10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

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10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

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10.3 km | 00:49:15 | 04:46/km

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10.2 km | 00:52:25 | 05:07/km

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10.3 km | 00:47:37 | 04:38/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h