5.1 km | 00:41:28 | 08:09/km日期: 2017-11-28 20:02 - 平均心率: 147 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 不佳(60)
Pace: 07'41" / 08'35" / 08'46" / 07'46" / 08'04" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'35" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'45" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'03" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" | 81 / 5081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 40.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 08'35" | 00:16'16" |
| 3 | 08'46" | 00:25'02" |
| 4 | 07'46" | 00:32'48" |
| 5 | 08'04" | 00:40'52" |
| 5.1 | 07'23" | 00:41'28" |
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