5.0 km | 00:38:22 | 07:39/km日期: 2017-12-03 07:19 - 平均心率: 133 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'35" / 07'38" / 07'42" / 07'48" / 07'54" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 110.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 07'38" | 00:14'13" |
| 3 | 07'42" | 00:21'55" |
| 4 | 07'48" | 00:29'43" |
| 5 | 07'54" | 00:37'37" |
| 5.0 | 06'17" | 00:37'40" |
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