yitalee 2013/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

yitalee 新北市
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5.2 km | 00:29:00 | 05:37/km

日期: 2013-12-24 21:24 - 地點: 五股 - 天氣: 快發霉的天氣 - 卡路里: 269 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 88%

Pace: 05'52" / 05'28" / 05'44" / 05'44" / 05'24" / 05'01" /

下班發現沒雨的空檔~立馬換裝出門跑個5K也爽XD

12月累積里程 : 129.94 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 9 累積 : 999.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

David , 李承偉和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'28"	00:11'20"
3	05'44"	00:17'04"
4	05'44"	00:22'48"
5	05'24"	00:28'12"
5.2	05'00"	00:29'00"

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