黃天祥 2017/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

黃天祥高雄
ID 343140

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5.1 km | 00:21:00 | 04:05/km

日期: 2017-12-06 17:37 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 04'19" / 04'07" / 04'06" / 04'07" / 03'55" / 03'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'14"

(04'14")

04'16" (+00'20")

991 / 991

2

04'09"

(08'23")

04'07" (+00'11")

1004 / 1995

3

04'05"

(12'28")

04'05" (+00'09")

998 / 2994

4

04'07"

(16'35")

04'06" (+00'10")

1003 / 3997

5

03'59"

(20'34")

03'56"

1012 / 5009

6

00'26"

(21'00")

03'21"

128 / 5138

12月累積里程 : 251.92 km

Android - samsung SM-J710GN 上傳 | 7 years ago

Chien Chen Lee, 陳信安和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'19"	00:04'19"
2	04'07"	00:08'26"
3	04'06"	00:12'32"
4	04'07"	00:16'39"
5	03'55"	00:20'34"
5.1	03'05"	00:21'00"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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