7.7 km | 00:55:02 | 07:11/km日期: 2017-12-04 17:20 - 地點: 18^3 - 天氣: 冬天快來了的感覺 - 卡路里: 413 Cal - 總步數: 9426 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 07'00" / 07'03" / 07'24" / 07'27" / 06'39" / 07'49" / 07'08" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+00'22") | 1007 / 1007 | 176 / 81 |
| 2 | | 07'03" (+00'29") | 1008 / 2015 | 174 / 81 |
| 3 | | 07'17" (+00'43") | 1004 / 3020 | 171 / 80 |
| 4 | | 07'27" (+00'53") | 1008 / 4029 | 167 / 79 |
| 5 | | 06'34" | 1001 / 5031 | 176 / 86 |
| 6 | | 07'49" (+01'15") | 1006 / 6037 | 162 / 78 |
| 7 | | 07'04" (+00'30") | 1008 / 7045 | 172 / 81 |
| 8 | | 06'50" (+00'16") | 652 / 7698 | 170 / 85 |
12月累積里程 : 209.21 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'03" | 00:14'03" |
| 3 | 07'24" | 00:21'27" |
| 4 | 07'27" | 00:28'54" |
| 5 | 06'39" | 00:35'33" |
| 6 | 07'49" | 00:43'22" |
| 7 | 07'08" | 00:50'30" |
| 7.7 | 06'56" | 00:55'02" |
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