zong 2017/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

zong 台中
ID 346363

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5.1 km | 00:46:02 | 08:58/km

日期: 2017-12-05 19:07 - 卡路里: 240 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 08'10" / 09'02" / 09'42" / 09'06" / 07'09" / 22'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'01"

(08'01")

08'01" (+01'43")

998 / 998

2

09'03"

(17'04")

09'06" (+02'48")

994 / 1992

3

09'50"

(26'54")

09'43" (+03'25")

1010 / 3002

4

09'47"

(36'41")

09'13" (+02'55")

1060 / 4063

5

08'21"

(45'02")

06'18"

1322 / 5386

12月累積里程 : 53.43 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 6 years ago

Amthony, 黃正欣和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'10"	00:08'10"
2	09'02"	00:17'12"
3	09'42"	00:26'54"
4	09'06"	00:36'00"
5	07'09"	00:43'09"
5.1	22'10"	00:46'02"

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