10.0 km | 00:59:17 | 05:54/km日期: 2017-12-05 16:16 - 地點: 臺中市烏日區 - 天氣: 有點冷 - 平均心率: 159 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'38" / 06'02" / 05'54" / 05'44" / 05'55" / 05'41" / 06'03" / 05'44" / 05'49" / 05'43" / 02'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'45") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'48" (+00'05") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'49" (+00'06") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'49" (+00'06") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'53" (+00'10") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'43" | 1609 / 9656 |
| 7 | | 05'36" | 373 / 10029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
123.98 km 
MIZUNO WAVE RIDER 19 累積 :
74.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'02" | 00:12'40" |
| 3 | 05'54" | 00:18'34" |
| 4 | 05'44" | 00:24'18" |
| 5 | 05'55" | 00:30'13" |
| 6 | 05'41" | 00:35'54" |
| 7 | 06'03" | 00:41'57" |
| 8 | 05'44" | 00:47'41" |
| 9 | 05'49" | 00:53'30" |
| 10 | 05'43" | 00:59'13" |
| 10.0 | 02'17" | 00:59'17" |
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