阿展 2013/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

阿展雲林
ID 8047

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6.6 km | 00:31:32 | 04:45/km

日期: 2013-12-26 20:37 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 68%

Pace: 04'31" / 04'35" / 05'04" / 04'41" / 04'41" / 04'50" / 04'57" /

冷吱吱, 小跑一下.

12月累積里程 : 282.50 km

Android - HTC HTC One X 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, 洄瀾揪ㄞ走和其他 82 人說推

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觀看另 1 則留言

丫pollo 阿展加油!
你回家鄉練跑。
小心天冷別感冒及受傷，
比賽快到了。

2013-12-27 12:07 ·

1 個人推

阿展感謝Roger和pollo的關心，至從有固定在運動後，生病就減少了，接下來比賽就看當天狀況囉，石頭也可以放下了!

2013-12-27 18:08 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'31"	00:04'31"
2	04'35"	00:09'06"
3	05'04"	00:14'10"
4	04'41"	00:18'51"
5	04'41"	00:23'32"
6	04'50"	00:28'22"
6.6	04'57"	00:31'32"

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