5.1 km | 00:23:16 | 04:34/km日期: 2017-12-07 18:27 - 地點: 操場 - 天氣: 冷冷冷 - 平均心率: 143 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 04'37" / 04'24" / 04'40" / 04'38" / 04'36" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" (+00'28") | 78 / 5078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
435.34 km 
Brooks Hyperion 累積 :
1926.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'24" | 00:09'01" |
| 3 | 04'40" | 00:13'41" |
| 4 | 04'38" | 00:18'19" |
| 5 | 04'36" | 00:22'55" |
| 5.1 | 04'53" | 00:23'18" |
留言 
