10.0 km | 01:04:34 | 06:25/km日期: 2017-12-08 07:01 - 天氣: ☁️ - 平均心率: 157 - 卡路里: 663 Cal - 總步數: 10726 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 93 cm
Pace: 06'19" / 06'27" / 06'45" / 06'51" / 06'40" / 06'17" / 05'41" / 06'01" / 06'31" / 06'27" / 14'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'41") | 1003 / 1003 | 168 / 93 |
| 2 | | 06'26" (+00'49") | 1000 / 2003 | 167 / 92 |
| 3 | | 06'44" (+01'07") | 1001 / 3004 | 165 / 89 |
| 4 | | 06'49" (+01'12") | 1002 / 4007 | 165 / 88 |
| 5 | | 06'39" (+01'02") | 1001 / 5008 | 165 / 91 |
| 6 | | 06'16" (+00'39") | 1008 / 6016 | 165 / 96 |
| 7 | | 05'37" | 1000 / 7017 | 166 / 106 |
| 8 | | 06'08" (+00'31") | 1001 / 8019 | 165 / 98 |
| 9 | | 06'31" (+00'54") | 1006 / 9025 | 164 / 93 |
| 10 | | 06'23" (+00'46") | 1000 / 10026 | 165 / 94 |
| 11 | | 10'03" (+04'26") | 43 / 10069 | 193 / 51 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 88~107 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 107~121 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 121~125 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 125~132 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 132~136 | 97.5~100% |
| 最大心率為136 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 105.64 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'27" | 00:12'46" |
| 3 | 06'45" | 00:19'31" |
| 4 | 06'51" | 00:26'22" |
| 5 | 06'40" | 00:33'02" |
| 6 | 06'17" | 00:39'19" |
| 7 | 05'41" | 00:45'00" |
| 8 | 06'01" | 00:51'01" |
| 9 | 06'31" | 00:57'32" |
| 10 | 06'27" | 01:03'59" |
| 10.0 | 13'32" | 01:04'34" |
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