5.1 km | 00:40:16 | 07:55/km日期: 2017-12-04 19:58 - 平均心率: 136 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'34" / 08'03" / 07'54" / 07'52" / 08'02" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+00'15") | 500 / 500 |
| 2 | | 07'44" | 500 / 1000 |
| 3 | | 08'03" (+00'19") | 500 / 1500 |
| 4 | | 08'01" (+00'17") | 500 / 2000 |
| 5 | | 07'55" (+00'11") | 500 / 2500 |
| 6 | | 07'51" (+00'07") | 500 / 3000 |
| 7 | | 07'54" (+00'10") | 500 / 3500 |
| 8 | | 07'51" (+00'07") | 500 / 4000 |
| 9 | | 08'00" (+00'16") | 500 / 4500 |
| 10 | | 08'02" (+00'18") | 500 / 5000 |
| 11 | | 07'09" | 79 / 5079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 29.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 08'03" | 00:15'37" |
| 3 | 07'54" | 00:23'31" |
| 4 | 07'52" | 00:31'23" |
| 5 | 08'02" | 00:39'25" |
| 5.1 | 07'07" | 00:39'59" |
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