7.0 km | 00:40:19 | 05:44/km日期: 2017-12-04 16:59 - 平均心率: 86 - 卡路里: 376 Cal - 總步數: 7162 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 70%
Pace: 05'56" / 05'42" / 05'28" / 05'27" / 05'40" / 05'43" / 06'11" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'32") | 1002 / 1002 | 172 / 97 |
| 2 | | 05'39" (+00'15") | 1007 / 2009 | 179 / 98 |
| 3 | | 05'27" (+00'03") | 1009 / 3018 | 180 / 101 |
| 4 | | 05'24" | 1008 / 4026 | 180 / 102 |
| 5 | | 05'36" (+00'12") | 1002 / 5029 | 178 / 99 |
| 6 | | 05'41" (+00'17") | 1004 / 6034 | 182 / 96 |
| 7 | | 06'11" (+00'47") | 1005 / 7039 | 171 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 56.20 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'42" | 00:11'38" |
| 3 | 05'28" | 00:17'06" |
| 4 | 05'27" | 00:22'33" |
| 5 | 05'40" | 00:28'13" |
| 6 | 05'43" | 00:33'56" |
| 7 | 06'11" | 00:40'07" |
| 7.0 | 08'32" | 00:40'19" |
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