7.8 km | 00:40:55 | 05:15/km日期: 2017-12-03 11:05 - 平均心率: 155 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'38" / 05'31" / 04'55" / 05'00" / 04'34" / 05'16" / 05'57" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+01'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" (+00'36") | 787 / 7787 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 94.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'31" | 00:11'09" |
| 3 | 04'55" | 00:16'04" |
| 4 | 05'00" | 00:21'04" |
| 5 | 04'34" | 00:25'38" |
| 6 | 05'16" | 00:30'54" |
| 7 | 05'57" | 00:36'51" |
| 7.8 | 05'09" | 00:40'55" |
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