4.0 km | 00:26:30 | 06:36/km日期: 2017-12-05 21:03 - 平均心率: 129 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(50)
Pace: 05'56" / 05'36" / 05'27" / 09'28" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'28" (+04'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" | 11 / 4011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 104.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'36" | 00:11'32" |
| 3 | 05'27" | 00:16'59" |
| 4 | 09'28" | 00:26'27" |
| 4.0 | 05'39" | 00:26'31" |
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