mengyi tsai 2012/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

mengyi tsai 彰化
ID 1614

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8.7 km | 01:02:19 | 07:11/km

日期: 2012-10-02 19:50 - 地點: 老地方 - 天氣: 涼 - 卡路里: 468 Cal

Pace: 07'36" / 07'15" / 07'10" / 07'23" / 07'16" / 07'00" / 07'07" / 06'57" / 06'57" /

左膝些微疼痛~

10月累積里程 : 115.08 km

ASICS GEL-BLUR33 累積 : 345.8 km

M1 上傳 | 12 years ago

泉哥, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	07'15"	00:14'51"
3	07'10"	00:22'01"
4	07'23"	00:29'24"
5	07'16"	00:36'40"
6	07'00"	00:43'40"
7	07'07"	00:50'47"
8	06'57"	00:57'44"
8.7	06'57"	01:02'19"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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