10.0 km | 00:51:10 | 05:06/km日期: 2017-12-09 15:40 - 平均心率: 159 - 卡路里: 521 Cal - 總步數: 8884 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'11" / 05'08" / 05'15" / 04'59" / 04'58" / 05'00" / 04'57" / 04'54" / 04'51" / 04'37" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+01'31") | 1006 / 1006 | 163 / 99 |
| 2 | | 05'20" (+00'43") | 1008 / 2014 | 173 / 108 |
| 3 | | 05'09" (+00'32") | 1007 / 3022 | 174 / 111 |
| 4 | | 04'57" (+00'20") | 1001 / 4024 | 173 / 116 |
| 5 | | 04'57" (+00'20") | 1003 / 5027 | 175 / 114 |
| 6 | | 04'59" (+00'22") | 1000 / 6028 | 173 / 115 |
| 7 | | 04'56" (+00'19") | 1000 / 7029 | 175 / 115 |
| 8 | | 04'53" (+00'16") | 1002 / 8031 | 175 / 116 |
| 9 | | 04'48" (+00'11") | 1006 / 9037 | 176 / 118 |
| 10 | | 04'37" | 1003 / 10040 | 177 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
101.35 km 
Mizuno Wave Inspire 12 累積 :
2387.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'08" | 00:11'19" |
| 3 | 05'15" | 00:16'34" |
| 4 | 04'59" | 00:21'33" |
| 5 | 04'58" | 00:26'31" |
| 6 | 05'00" | 00:31'31" |
| 7 | 04'57" | 00:36'28" |
| 8 | 04'54" | 00:41'22" |
| 9 | 04'51" | 00:46'13" |
| 10 | 04'37" | 00:50'50" |
| 10.0 | 13'46" | 00:51'10" |
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