CLC 2017/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

CLC 香港
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9.7 km | 00:47:43 | 04:55/km

日期: 2017-12-06 13:40 - 卡路里: 585 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 51%

Pace: 04'38" / 04'57" / 04'55" / 04'57" / 04'59" / 04'56" / 05'00" / 04'34" / 04'41" / 05'51" /

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12月累積里程 : 271.40 km

GPX 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'38"	00:04'38"
2	04'57"	00:09'35"
3	04'55"	00:14'30"
4	04'57"	00:19'27"
5	04'59"	00:24'26"
6	04'56"	00:29'22"
7	05'00"	00:34'22"
8	04'34"	00:38'56"
9	04'41"	00:43'37"
9.9	04'33"	00:47'43"

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0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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