馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Maggie Maggie 高雄
    ID 242445
    268 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Maggie Maggie
    10.0 km | 01:01:54 | 06:11/km
    日期: 2017-12-07 06:35 - 平均心率: 164 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(33)
    Pace: 06'31" / 06'09" / 06'08" / 06'11" / 06'06" / 06'02" / 06'10" / 06'19" / 06'11" / 06'03" / 06'40" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'31"  (06'31")
    		06'31" (+00'30")1000 / 1000
    2
    06'09"  (12'40")
    		06'09" (+00'08")1000 / 2000
    3
    06'07"  (18'48")
    		06'07" (+00'06")1000 / 3000
    4
    06'10"  (24'59")
    		06'10" (+00'09")1000 / 4000
    5
    06'06"  (31'06")
    		06'06" (+00'05")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'01"  (37'07")
    		06'01"1000 / 6000
    7
    06'10"  (43'17")
    		06'10" (+00'09")1000 / 7000
    8
    06'10"  (49'28")
    		06'10" (+00'09")1000 / 8000
    9
    06'19"  (55'47")
    		06'19" (+00'18")1000 / 9000
    10
    06'02"  (01:01'50")
    		06'02" (+00'01")1000 / 10000
    11
    00'03"  (01:01'54")
    		06'06" (+00'05")10 / 10010
    高雄
    Maggie Maggie
    Steven Lee, 薛武忠 和其他 3 人說推
    · 留言
    高雄
    Maggie Maggie
    Steven Lee, 薛武忠 和其他 3 人說推
    · 留言

    阿塱壹古道……

    寄居蟹……寄居蟹……寄居蟹……

    在阿塱壹古道的海岸線上……居然發

    發現了……寄居蟹……超可愛的~♥

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區133~16165~79%
    2:M馬拉松配速區161~18279~89%
    3:T乳酸耐力區182~18889~92%
    4:A無氧耐力區188~19992~97.5%
    5:I最大耗氧區199~20597.5~100%
    最大心率為205 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 249.99 km 累積 : 15247.5 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    Steven Lee, Keith 和其他 104 人說推
    · 留言
    觀看另 43 則留言
    芳萍 頭香(≧∇≦)
    2017-12-07 07:40 ·
     1 個人推
    芳萍 速度 穩喔！^^
    2017-12-07 07:40 ·
     1 個人推
    劉清泉 Maggie 早安週四愉快
    2017-12-07 07:41 ·
     1 個人推
    多運動 MM美女早安，運動愉快
    2017-12-07 07:44 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 早安，運動愉快。 沒照片???
    2017-12-07 08:05 ·
     1 個人推
    吳布丁 早安^_^你跟寄居蟹一樣都很可愛喔～～
    2017-12-07 08:15 ·
     1 個人推
    林世川 美女早安。好棒的行程。
    2017-12-07 08:19 ·
     1 個人推
    Kenny Liao 早安~MM美女
    出遊好心情~
    2017-12-07 08:27 ·
     1 個人推
    蔡秉軒 早上好，運動愉快~
    2017-12-07 08:35 ·
     1 個人推
    Gordon sung 好美喔.早安.練心
    2017-12-07 08:41 ·
     1 個人推
    賀少俠 早安
    愉快
    2017-12-07 09:00 ·
     1 個人推
    み が 早安，運動愉快
    2017-12-07 09:14 ·
     1 個人推
    林俊廷 早安，運動愉快～
    2017-12-07 10:10 ·
     1 個人推
    重力加速度 爬山愉快！
    2017-12-07 11:09 ·
     1 個人推
    阿良 阿朗壹古道，這次墾丁行沒安排好，不然也想去走一趟⋯⋯
    跑跑愉快
    2017-12-07 11:10 ·
     1 個人推
    王偉明 中午安安>_^
    抓回去陪兔子嗎XD
    2017-12-07 11:46 ·
     1 個人推
    馬松華 午安。運動愉快
    2017-12-07 13:08 ·
     1 個人推
    曾烽耿 MM午安,運動愉快^^
    2017-12-07 13:58 ·
     1 個人推
    劉少 幸運女神啊
    2017-12-07 14:00 ·
     1 個人推
    趙榮文 午安～運動愉快～
    2017-12-07 14:05 ·
     1 個人推
    陳大頭 運動愉快
    2017-12-07 14:23 ·
     1 個人推
    陳百龍 妹午安
    2017-12-07 15:10 ·
     1 個人推
    briant2266 午安，聽說古道粉美
    2017-12-07 15:12 ·
     1 個人推
    王進星 MM 比比 沒帶去嗎？溜兔
    2017-12-07 15:51 ·
     1 個人推
    黃宏仲 Maggie 午安！
    寄居蟹真的很可愛！(✪ω✪)
    運動快樂。
    2017-12-07 15:53 ·
     1 個人推
    77 羨慕，，跑古道真好。
    2017-12-07 16:51 ·
     1 個人推
    Abel 好幸運喔。。
    2017-12-07 18:21 ·
     1 個人推
    陳睿勝 MM美女戀心賀
    跑速與距離越來越棒了，加油∼∼
    2017-12-07 18:24 ·
     1 個人推
    和志180 運動愉快
    2017-12-07 18:39 ·
     1 個人推
    張慶忠 晚安：運動&用餐愉快!
    2017-12-07 18:43 ·
     1 個人推
    許忠龍 Maggie 讚喔！旅跑愉快~~ 晚安~~~
    2017-12-07 19:48 ·
     1 個人推
    黃志榮 Maggie晚安運動愉快好心情 !
    2017-12-07 19:57 ·
     1 個人推
    興祥 M M晚安 運動愉快:-)
    2017-12-07 20:32 ·
     1 個人推
    ICEMAN0101 呵…妳真的很開心興奮不已，很棒的笑容^_^
    2017-12-07 21:16 ·
     1 個人推
    林世川 報告:小帥哥像拔拔超多滴喔！
    2017-12-07 21:40 ·
     1 個人推
    Charlie Tsaw 晚安MM~
    2017-12-07 21:47 ·
     1 個人推
    品衡(慢慢蛇) 美女，晚安~運動愉快
    2017-12-07 23:25 ·
     1 個人推
    吳明誠 美姬，北部十三度囉！有冬天的味道，愛注意嘿…
    2017-12-08 09:46 ·
     1 個人推
    明天 午安
    2017-12-08 15:43 ·
     1 個人推
    黃志榮 Maggie真的每天的狀況都不一樣，所以每天都要保持最佳狀況囉，天冷多注意保暖，晚安運動愉快好心情 !
    2017-12-08 22:49 ·
     1 個人推
    吳俊彥 Maggie Maggie晚安！很（拉奇）好運氣喔，連寄居蟹都出來和你打招呼樂（哈哈）週末跑動快樂
    2017-12-09 00:16 ·
     1 個人推
    陳節亮 MM早安...
    很Qㄉ寄居蟹...假日愉悅!^^
    2017-12-09 10:26 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 天氣明顯轉涼，請多注意保暖喔，祝 假期順心 週末愉快 ^_^
    2017-12-09 20:18 ·
     1 個人推
    貓跑步 老實說……寄居蟹有沒有很可愛？老花眼的貓姐姐真的看不清楚..……(沒對到焦啊！)
    滿眼都是可愛的Maggie超療瘉的笑容欸！~^^~
    2017-12-10 20:37 ·
     1 個人推
    吳俊彥 Maggie Maggie晚安！假日舒心愉快
    2017-12-10 23:42 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 115~ 150


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'31"00:06'31"
    206'09"00:12'40"
    306'08"00:18'48"
    406'11"00:24'59"
    506'06"00:31'05"
    606'02"00:37'07"
    706'10"00:43'17"
    806'19"00:49'36"
    906'11"00:55'47"
    1006'03"01:01'50"
    10.006'19"01:01'54"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    randallkwo 上傳了新日誌
    21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:28:07 | 05:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.6 km | 00:11:07 | 07:00/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km
    台中阿森 回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km
    EM 上傳了新日誌
    10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :