4.0 km | 00:25:55 | 06:27/km日期: 2017-12-10 19:26 - 平均心率: 164 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'23" / 06'28" / 06'38" / 06'25" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'21" | 13 / 4013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 33.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'28" | 00:12'51" |
| 3 | 06'38" | 00:19'29" |
| 4 | 06'25" | 00:25'54" |
| 4.0 | 04'50" | 00:25'58" |
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