5.0 km | 00:25:57 | 05:10/km日期: 2017-12-11 18:31 - 平均心率: 155 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 30761'16" / 05'06" / 05'09" / 05'09" / 05'09" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
239.70 km 
asics GELFEATHER GLIDE 2-WIDE紅 累積 :
628.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 30761'16" | 512:41'16" |
| 2 | 05'06" | 512:46'22" |
| 3 | 05'09" | 512:51'31" |
| 4 | 05'09" | 512:56'40" |
| 5 | 05'09" | 513:01'49" |
| 5.0 | 04'45" | 513:01'53" |
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