11.0 km | 01:26:14 | 07:49/km日期: 2017-12-11 22:04 - 平均心率: 113 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 13198 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'54" / 06'15" / 06'50" / 06'13" / 07'51" / 08'07" / 09'13" / 08'14" / 12'51" / 06'24" / 07'00" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+00'43") | 1001 / 1001 | 172 / 82 |
| 2 | | 06'18" (+00'01") | 1007 / 2008 | 179 / 88 |
| 3 | | 06'44" (+00'27") | 1000 / 3009 | 178 / 83 |
| 4 | | 06'17" | 1002 / 4011 | 178 / 89 |
| 5 | | 07'46" (+01'29") | 1004 / 5015 | 155 / 82 |
| 6 | | 08'02" (+01'45") | 1006 / 6021 | 151 / 81 |
| 7 | | 09'14" (+02'57") | 1000 / 7022 | 136 / 79 |
| 8 | | 08'11" (+01'54") | 1007 / 8029 | 147 / 82 |
| 9 | | 12'45" (+06'28") | 1000 / 9030 | 98 / 79 |
| 10 | | 06'20" (+00'03") | 1006 / 10036 | 181 / 86 |
| 11 | | 06'57" (+00'40") | 1002 / 11038 | 165 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
413.50 km 
人肉牌 赤足 累積 :
144.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'15" | 00:13'09" |
| 3 | 06'50" | 00:19'59" |
| 4 | 06'13" | 00:26'12" |
| 5 | 07'51" | 00:34'03" |
| 6 | 08'07" | 00:42'10" |
| 7 | 09'13" | 00:51'23" |
| 8 | 08'14" | 00:59'37" |
| 9 | 12'51" | 01:12'28" |
| 10 | 06'24" | 01:18'52" |
| 11 | 07'00" | 01:25'52" |
| 11.0 | 14'45" | 01:26'19" |
展開計圈分析
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