祥 2017/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

祥台中
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5.3 km | 00:30:55 | 05:48/km

日期: 2017-12-12 06:39 - 總爬升: 133 m - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'44" / 05'23" / 05'22" / 05'37" / 05'17" / 10'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

05'42" (+00'29")

1067 / 1067

2

06'03"

(12'09")

05'27" (+00'14")

1106 / 2174

3

05'59"

(18'08")

05'15" (+00'02")

1137 / 3311

4

05'55"

(24'03")

05'32" (+00'19")

1068 / 4380

5

05'17"

(29'20")

05'13"

1010 / 5391

12月累積里程 : 104.78 km

adidas galaxy 3 m 累積 : 1576.4 km

Android - HTC HTC_D828g 上傳 | 6 years ago

みが, Pepper 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'23"	00:11'07"
3	05'22"	00:16'29"
4	05'37"	00:22'06"
5	05'17"	00:27'23"
5.3	10'42"	00:30'55"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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