15.5 km | 01:22:12 | 05:17/km日期: 2017-12-13 17:37 - 總爬升: 365 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 1094 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'50" / 04'57" / 05'27" / 05'11" / 05'35" / 05'23" / 05'24" / 05'28" / 05'19" / 05'39" / 05'00" / 05'28" / 05'00" / 05'17" / 04'42" / 04'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 303.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 04'57" | 00:10'47" |
| 3 | 05'27" | 00:16'14" |
| 4 | 05'11" | 00:21'25" |
| 5 | 05'35" | 00:27'00" |
| 6 | 05'23" | 00:32'23" |
| 7 | 05'24" | 00:37'47" |
| 8 | 05'28" | 00:43'15" |
| 9 | 05'19" | 00:48'34" |
| 10 | 05'39" | 00:54'13" |
| 11 | 05'00" | 00:59'13" |
| 12 | 05'28" | 01:04'41" |
| 13 | 05'00" | 01:09'41" |
| 14 | 05'17" | 01:14'58" |
| 15 | 04'42" | 01:19'40" |
| 15.5 | 04'50" | 01:22'12" |
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