3.0 km | 00:26:46 | 09:01/km日期: 2017-12-11 17:34 - 平均心率: 93 - 卡路里: 245 Cal - 總步數: 4256 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 61%
Pace: 07'59" / 07'56" / 09'56" / 00'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'59" | 1008 / 1008 | 163 / 76 |
| 2 | | 08'04" (+00'05") | 1006 / 2014 | 166 / 74 |
| 3 | | 10'56" (+02'57") | 966 / 2981 | 149 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 28.62 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'56" | 00:15'55" |
| 3 | 09'56" | 00:25'51" |
| 3.0 | -27'-26" | 00:26'46" |
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