Grant Lee 2013/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

Grant Lee 新竹
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14.8 km | 01:28:53 | 05:59/km

日期: 2013-12-27 15:11 - 地點: 河濱跑道 - 天氣: 冷，超冷; 風，側風超大 - 卡路里: 1028 Cal - 溫度: 9°C - 濕度: 71%

Pace: 05'23" / 05'56" / 05'53" / 05'48" / 05'47" / 05'58" / 05'41" / 06'26" / 06'22" / 06'07" / 05'50" / 05'57" / 06'08" / 06'13" / 06'29" /

12月累積里程 : 100.96 km

Adidas Energy Boost m 累積 : 2711.2 km

Android - HTC HTC One SV 上傳 | 10 years ago

翁浚瑋, benaguly(新竹瘋) 和其他 21 人說推

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Grant Lee 對阿, 還邊跑邊流鼻涕勒!

2013-12-28 15:11 ·

1 個人推

胡正賢(新竹瘋) 加油!要注意保暖喔!

2013-12-28 21:45 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'56"	00:11'19"
3	05'53"	00:17'12"
4	05'48"	00:23'00"
5	05'47"	00:28'47"
6	05'58"	00:34'45"
7	05'41"	00:40'26"
8	06'26"	00:46'52"
9	06'22"	00:53'14"
10	06'07"	00:59'21"
11	05'50"	01:05'11"
12	05'57"	01:11'08"
13	06'08"	01:17'16"
14	06'13"	01:23'29"
14.8	06'29"	01:28'53"

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