陳尚霆 2017/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳尚霆屏東
ID 257165

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7.0 km | 00:45:40 | 06:30/km

日期: 2017-12-14 18:31 - 卡路里: 492 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'49" / 05'42" / 06'07" / 06'17" / 06'26" / 06'46" / 07'32" / 03'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 56.01 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	05'42"	00:12'31"
3	06'07"	00:18'38"
4	06'17"	00:24'55"
5	06'26"	00:31'21"
6	06'46"	00:38'07"
7	07'32"	00:45'39"
7.0	03'28"	00:45'41"

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