11.9 km | 01:02:56 | 05:16/km日期: 2017-12-16 06:38 - 地點: 高雄市 - 天氣: 陰 - 平均心率: 149 - 卡路里: 768 Cal - 總步數: 11346 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'39" / 05'18" / 05'23" / 05'18" / 05'14" / 05'19" / 05'12" / 05'20" / 05'15" / 05'12" / 05'10" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'17") | 2009 / 2009 | 178 / 102 |
| 2 | | 05'17" (+00'06") | 2005 / 4014 | 179 / 105 |
| 3 | | 05'15" (+00'04") | 2001 / 6016 | 181 / 104 |
| 4 | | 05'16" (+00'05") | 2004 / 8021 | 181 / 104 |
| 5 | | 05'11" | 2007 / 10028 | 179 / 107 |
| 6 | | 05'01" | 1928 / 11956 | 182 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
41.34 km 
MIZURO （藍）J1GC160491半 累積 :
343.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'18" | 00:10'57" |
| 3 | 05'23" | 00:16'20" |
| 4 | 05'18" | 00:21'38" |
| 5 | 05'14" | 00:26'52" |
| 6 | 05'19" | 00:32'11" |
| 7 | 05'12" | 00:37'23" |
| 8 | 05'20" | 00:42'43" |
| 9 | 05'15" | 00:47'58" |
| 10 | 05'12" | 00:53'10" |
| 11 | 05'10" | 00:58'20" |
| 11.9 | 04'57" | 01:02'56" |
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