Cheng-Han Tsai 2017/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng-Han Tsai 高雄
ID 309437

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13.1 km | 01:03:32 | 04:50/km

日期: 2017-12-17 15:51 - 卡路里: 885 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 05'24" / 04'57" / 04'57" / 04'54" / 04'47" / 04'48" / 04'45" / 04'46" / 04'43" / 04'48" / 04'56" / 04'43" / 04'31" / 05'00" /

12月累積里程 : 152.61 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞和黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	04'57"	00:10'21"
3	04'57"	00:15'18"
4	04'54"	00:20'12"
5	04'47"	00:24'59"
6	04'48"	00:29'47"
7	04'45"	00:34'32"
8	04'46"	00:39'18"
9	04'43"	00:44'01"
10	04'48"	00:48'49"
11	04'56"	00:53'45"
12	04'43"	00:58'28"
13	04'31"	01:02'59"
13.1	05'13"	01:03'32"

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成績 : 01:07:05