10.0 km | 00:55:57 | 05:34/km日期: 2017-12-11 19:51 - 平均心率: 141 - 卡路里: 813 Cal - 總步數: 10136 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 60% - PM2.5: 不佳(55)
Pace: 05'36" / 05'13" / 05'43" / 05'29" / 05'37" / 05'27" / 05'34" / 05'26" / 05'18" / 05'13" / 35'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'40") | 1003 / 1003 | 175 / 96 |
| 2 | | 05'13" | 1004 / 2008 | 184 / 103 |
| 3 | | 05'46" (+00'33") | 1003 / 3012 | 173 / 99 |
| 4 | | 05'38" (+00'25") | 1006 / 4019 | 177 / 100 |
| 5 | | 05'37" (+00'24") | 1005 / 5024 | 183 / 96 |
| 6 | | 05'29" (+00'16") | 1008 / 6033 | 183 / 99 |
| 7 | | 05'29" (+00'16") | 1004 / 7038 | 184 / 98 |
| 8 | | 05'32" (+00'19") | 1009 / 8047 | 185 / 97 |
| 9 | | 05'16" (+00'03") | 1004 / 9052 | 183 / 103 |
| 10 | | 05'22" (+00'09") | 1004 / 10056 | 183 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 53.30 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'13" | 00:10'49" |
| 3 | 05'43" | 00:16'32" |
| 4 | 05'29" | 00:22'01" |
| 5 | 05'37" | 00:27'38" |
| 6 | 05'27" | 00:33'05" |
| 7 | 05'34" | 00:38'39" |
| 8 | 05'26" | 00:44'05" |
| 9 | 05'18" | 00:49'23" |
| 10 | 05'13" | 00:54'36" |
| 10.0 | 35'14" | 00:55'57" |
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