3.0 km | 00:23:50 | 07:50/km日期: 2017-12-20 16:03 - 平均心率: 77 - 卡路里: 206 Cal - 總步數: 4004 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'45" / 07'37" / 07'10" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'53" (+01'52") | 1008 / 1008 | 168 / 66 |
| 2 | | 07'34" (+00'33") | 1007 / 2015 | 166 / 79 |
| 3 | | 07'01" | 1000 / 3016 | 168 / 84 |
| 4 | | 05'10" | 38 / 3054 | 180 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 211.04 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 07'37" | 00:16'22" |
| 3 | 07'10" | 00:23'32" |
| 3.0 | 07'46" | 00:23'50" |
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