5.7 km | 00:34:41 | 06:03/km日期: 2017-12-21 07:39 - 平均心率: 155 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 15°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'07" / 05'33" / 06'16" / 05'21" / 08'07" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'14" (+02'59") | 726 / 5726 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 310.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'33" | 00:11'40" |
| 3 | 06'16" | 00:17'56" |
| 4 | 05'21" | 00:23'17" |
| 5 | 08'07" | 00:31'24" |
| 5.7 | 08'15" | 00:37'24" |
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