Hilda Fish 2017/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

Hilda Fish 高雄
ID 43402

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3.3 km | 00:21:44 | 06:33/km

日期: 2017-12-21 18:17 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 17°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 02'38" / 06'33" / 06'33" / 06'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'38" (+00'06")

1000 / 1000

2

06'33"

(13'12")

06'33" (+00'01")

1000 / 2000

3

06'32"

(19'45")

06'32"

1000 / 3000

4

01'59"

(21'44")

06'30"

306 / 3306

12月累積里程 : 81.57 km

Mizuno Wave Rider 19 //已313km 累積 : 323.9 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Amanda , 超級芒果和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'38"	00:02'38"
2	06'33"	00:09'11"
3	06'33"	00:15'44"
3.3	06'31"	00:17'44"

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