Jordan Cheng 2017/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

Jordan Cheng 新北市
ID 333481

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跑齡 : 24 年 (已參加場比賽)
總里程 :

11954.8 km |

1396.9 km
2024 年 :

1252.2 km |

17.4 km

2024	(km)	(km)
Nov	73.3	0.0
Oct	125.9	0.0
Sep	131.9	0.0
Aug	133.8	0.0
Jul	114.8	0.0
Jun	100.3	0.0

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24.7 km | 01:27:51 | 16.9 km/h

日期: 2017-12-22 19:41 - 天氣: 冷冷的風 - 卡路里: 810 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(13)

新北市

Jordan Cheng

·

空無一人的八里, 好冷清啊~~不過又沒吃到甜甜圈

12月累積里程 : 60.32 km

GPX 上傳 | 6 years ago

李成國, zaquitar.踩可達和其他 177 人說推

·

觀看另 10 則留言

Judy Jordan週末愉快喔！

2017-12-23 13:14 ·

1 個人推

Davis Lai（賴仁傑）喬丹兄晚安，運動快樂，聖誕快樂！

2017-12-23 21:39 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	14.3	-1.3 %
2	19.4	-3.2 %
3	10.0	2.3 %
4	22.9	-1.1 %
5	21.6	-1.0 %
6	19.0	1.6 %
7	20.6	-2.2 %
8	21.7	2.0 %
9	21.3	1.2 %
10	21.7	-1.3 %
11	20.2	-3.0 %
12	21.1	-1.6 %
13	20.2	-1.0 %
14	21.8	-1.5 %
15	18.0	1.0 %
16	8.8	-0.7 %
17	14.5	1.2 %
18	14.1	2.8 %
19	15.7	-2.2 %
20	16.0	1.4 %
21	15.9	-1.0 %
22	15.5	2.8 %
23	17.7	1.5 %
24	18.5	-1.6 %
24.7	14.5	2.7 %

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