5.1 km | 00:32:56 | 06:30/km日期: 2017-12-22 20:09 - 平均心率: 150 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'08" / 06'46" / 06'34" / 06'07" / 05'58" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'10") | 62 / 5062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
142.39 km 
MIZUNO WAVE INSPIRE 11 累積 :
1054.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'46" | 00:13'54" |
| 3 | 06'34" | 00:20'28" |
| 4 | 06'07" | 00:26'35" |
| 5 | 05'58" | 00:32'33" |
| 5.1 | 06'10" | 00:32'56" |
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