5.3 km | 00:35:32 | 06:42/km日期: 2017-12-21 15:35 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 47 - 卡路里: 359 Cal - 總步數: 5856 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'21" / 06'42" / 06'32" / 06'57" / 05'46" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'26" (+01'48") | 1001 / 1001 | 164 / 81 |
| 2 | | 06'39" (+01'01") | 1003 / 2005 | 165 / 90 |
| 3 | | 06'36" (+00'58") | 1000 / 3006 | 163 / 92 |
| 4 | | 07'02" (+01'24") | 1000 / 4006 | 163 / 86 |
| 5 | | 05'38" | 1007 / 5013 | 168 / 105 |
| 6 | | 06'48" (+01'10") | 300 / 5314 | 164 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 211.04 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'42" | 00:14'03" |
| 3 | 06'32" | 00:20'35" |
| 4 | 06'57" | 00:27'32" |
| 5 | 05'46" | 00:33'18" |
| 5.3 | 07'25" | 00:35'32" |
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