盧育澤 2013/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

盧育澤台中
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12.1 km | 01:14:11 | 06:08/km

日期: 2013-12-26 08:14 - 地點: 自家小社區 - 天氣: 陰涼風 - 卡路里: 728 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 73%

Pace: 06'16" / 06'18" / 06'13" / 06'19" / 06'07" / 06'13" / 05'58" / 06'01" / 05'59" / 06'11" / 06'10" / 05'57" / 05'58" /

台中

盧育澤

·

自家小社區……舒壓跑

12月累積里程 : 111.26 km

Android - samsung GT-I9500 上傳 | 10 years ago

徐憲章, Kerry Ten 和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'18"	00:12'34"
3	06'13"	00:18'47"
4	06'19"	00:25'06"
5	06'07"	00:31'13"
6	06'13"	00:37'26"
7	05'58"	00:43'24"
8	06'01"	00:49'25"
9	05'59"	00:55'24"
10	06'11"	01:01'35"
11	06'10"	01:07'45"
12	05'57"	01:13'42"
12.1	05'57"	01:14'11"

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