3.0 km | 00:18:55 | 06:15/km日期: 2017-12-24 19:51 - 平均心率: 164 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'31" / 06'10" / 06'05" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'28") | 25 / 3025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 50.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'10" | 00:12'41" |
| 3 | 06'05" | 00:18'46" |
| 3.0 | 05'57" | 00:18'55" |
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