9.0 km | 00:53:47 | 05:57/km日期: 2017-12-22 17:32 - 平均心率: 135 - 卡路里: 633 Cal - 總步數: 9344 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'22" / 06'11" / 06'03" / 05'59" / 05'49" / 05'34" / 05'05" / 06'27" / 06'05" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+01'17") | 1006 / 1006 | 169 / 93 |
| 2 | | 06'10" (+01'09") | 1009 / 2015 | 171 / 94 |
| 3 | | 05'58" (+00'57") | 1008 / 3024 | 173 / 96 |
| 4 | | 05'54" (+00'53") | 1001 / 4025 | 174 / 97 |
| 5 | | 05'46" (+00'45") | 1005 / 5030 | 176 / 98 |
| 6 | | 05'34" (+00'33") | 1005 / 6036 | 177 / 100 |
| 7 | | 05'01" | 1006 / 7043 | 182 / 108 |
| 8 | | 06'22" (+01'21") | 1001 / 8044 | 172 / 91 |
| 9 | | 06'05" (+01'04") | 1002 / 9047 | 173 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 184.72 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'11" | 00:12'33" |
| 3 | 06'03" | 00:18'36" |
| 4 | 05'59" | 00:24'35" |
| 5 | 05'49" | 00:30'24" |
| 6 | 05'34" | 00:35'58" |
| 7 | 05'05" | 00:41'03" |
| 8 | 06'27" | 00:47'30" |
| 9 | 06'05" | 00:53'35" |
| 9.0 | 07'04" | 00:53'47" |
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