5.8 km | 00:55:46 | 09:39/km日期: 2017-12-25 16:15 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 08'59" / 10'33" / 08'11" / 13'57" / 06'22" / 09'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'04" (+02'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'33" (+04'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" (+01'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'57" (+07'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'51" (+03'30") | 777 / 5777 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 98.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 10'33" | 00:19'32" |
| 3 | 08'11" | 00:27'43" |
| 4 | 13'57" | 00:41'40" |
| 5 | 06'22" | 00:48'02" |
| 5.8 | 09'51" | 00:55'42" |
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